QR Code Business Card
Афиша

13 июля с 12.00-16.00 Концептуальная Сессия “Экологичное развитие сознания и расширение опций восприятия."

Автор метода SunShineYoga.

Cоздатель программ личностного развития.

 

Кузнечикова Анастасия

 

Проекты:

ü  «СверхЧеловек — поиск своего призвания».

ü  “ГармонизариОМ” – системный подход к здоровому образу жизни (йога + темы саморазвития).

ü  «7 ступеней к освоению самостоятельной практики йоги».

ü  «Братья по разуму» — интеллектуальный клуб любителей эволюционировать.

ü  SunShineYoga — авторский подход к здоровому и осознанному образу жизни.

Программы и практики ориентированы на повышение осознанности, способствуют личностному развитию.

 

Профессиональная компетенция:

Высшее образование экономическое, закончила Государственный Университет Управления.

С 2006 года углубление в изучение природы и поведения человека с целью создания программ о здоровой и гармоничной жизни.

-Хатха Йога/ Получила передачи знаний и техник у многих уважаемых мастеров йоги: Сергея Агапкина, Анатолия Зенченко, Дэвида Свэнсона, Андрея Лаппа, Дмитрия Демина, Нины Мэл, Панкадж Веданты, Андрея Сидерского, Васудэвы

- Креакратия / Андрей Двоскин

- Расстановки по Хеленгеру/Михаил Бурняшев/ Ракитина Мария / Андрей Васильев

- Теория саногенного мышления Орлова/Людмила Терехова

- Работа с инстинктами «Терапия Отправных Точек»/Максим Кристалл

 

Обучаю йоге с 2010 года на основе авторского метода SunShineYoga.

 

SunShineYoga разработана для жителей мегаполиса, которые лишены возможности в полной мере получить энергию солнца, из-за чего "лунная", т.е. пассивная (темная) сторона личности доминирует, и, как следствие, проявляется усталость и депрессия.

Методика включает в себя мягкую, но прорабатывающую все тело, практику асан, пранаямы, визуализация-работа с энергопотоками, медитация.

 

Практика построена на выполнении разных сложностей асан, динамических виньяс и дыхательных техник. Больше внимание уделяется осознаности в потоке и работой с энергией. Используются методики визуализаций и медитативные техники для акцента на внутреннем состоянии. Комплекс SunShineYoga позволит каждому практикующему получить заряд бодрости, и в дальнейшем распределять энергию на разные сферы жизни в соответствии с приоритетами человека.

 

  

Инструменты:

 

SunShineYoga на основе ХаТха

Мыслительные модели (Ключи) Креакратии

Питание

Эмоциональное здоровье

Энергопотоки / Высокие частоты и вибрации

Правила гармоничной жизни

 

1) Экологичное развитие сознания и расширение опций восприятия.

 

Нам повезло жить во времена открытых знаний и  доступных практик!  Было бы странно не пользоваться тем, что улучшает нашу жизнь, употребляя всевозможные токсичные вещества, типа алкоголя, наркотиков и консервов,которые разрушают клетки всего организма и нарушают деятельность головного мозга.

Если комплексно применять доступные инструменты развития, внедряя их в повседневную жизнь, она станет полноценной и разнообразной. А те состояния, возникшие при сильном стрессе организма на воздействие химических препаратов, покажутся грубой работой взломщика, опустошая и транслируя мираж лучшей жизни.

Есть шанс стать творцом собственного мира, постепенно восходя на ступени осознанности. Очищая себя от лишнего, мы становимся ближе к истине и смыслу своего предназначения. Почему мы не управляем своими ресурсами, делегируя это другим- родным, начальникам, модельерам и рекламодателям? Порой уже становится сложно принять решение без подсказки со стороны тех, кому мы бессознательно доверились.  Ясный ум и крепкое тело- вот путь к здоровью и радости.

 

Формат сессии:

50/50 - Теория/Практика

 

В теории будут обсуждаться такие темы,как:

-принципы развития;

-наши привычки;

-что на нас влияет?

-как создать личный вектор развития?

-рецепты энерготоников;

 В практике мы:

-SunShineYoga- хатха йога, очистительные пранаямы, энергопотоки, медитация;

-сделаем комплекс асан и динамических упражнений, которые помогают активизироваться с утра;

-поработаем с намерением и созданием плана развития на ближайшие 2 месяца.

 

Стоимость - 1000 рублей

 

Записаться на мероприятие

  1. Loading ...

Другие новости

Все новости