Мы отправимся в погружение в глубинные слои подсознания за ресурсами Духа, накопленными в результате проживания многих жизней. Будем искать ресурсы, которые необходимы каждому из нас на данном периоде жизни. Соединяясь с внутренним источником мудрости, знаний и опыта, вы сможете найти нужные ресурсы в виде ответов, подсказок на пути, эмоциональных и энергетических состояний, определенных качеств характера, предостережений или что-то индивидуальное, нужное и важное для вас. В практике будут использованы дыхательные техники, вибрации бубна и голосовое сопровождение проводника. Ведущий: Евгений Величкин
/ Культурный центр /
Культурный центр
7 мая в 19:30
Бейли-йога - техники йогического самомассажа живота
Семинар по освоению наули, вазы, агнисара дхаути
Древние техники йогического самомассажа живота, или висцерального массажа, — одни из самых полезных упражнений в йоге, которые эффективно прокачивают кровь и лимфу, без нагрузки на суставы, как при беге, и без чрезмерного давления, как при массаже, который делает другой человек, поскольку осуществляется локальными мышцами.
В древние времена они считались тайными, но не потому, что их скрывали, а из-за того, что в них много нюансов, которые не видны со стороны. Поэтому для их освоения нужен опытный инструктор, который расскажет обо всех тонкостях и научит выполнять практику так, чтобы в дальнейшем с легкостью и без вреда выполнять её самостоятельно.
Для кого
Практика рассчитана на любой уровень подготовки: начинающие смогут освоить азы йоги, по-новому взглянув на свое тело и сознание, а опытные практикующие — перенести принципы корректного подхода и осознанности в свою повседневность, сделав ее более яркой, наполненной и безопасной.
Противопоказания к практике:
Втягивание живота противопоказано при беременности, во время месячных, при новообразованиях и острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости.
Втягивание живота противопоказано при беременности, во время месячных, при новообразованиях и острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости.
Ксения Клименова — Сертифицированный инструктор Ваджра йоги и остеомеханик, Сертифицированный инструктор Йоги голоса (2015) и звукотерапевт, Инструктор медитации и специалист по измененным состояниям сознания, Психолог-психосоматолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт
Практикую йогу с 2005 года, веду занятия с 2010, постоянно осваивая новые направления и дополняя практику полезными упражнениями и техниками. Практики носят мягкий-терапевтический характер, помогают улучшить психоэмоциональное и физическое самочувствие, повысить осознанность на телесном, ментальном и эмоциональном уровне и сделать проживание каждого момента жизни более полным, насыщенным и счастливым.
Стоимость: 2 000 рублей
По предоплате онлайн будет действовать скидка – 500 рублей!
Стоимость билета – 1 500 рублей!
Успей купить! Количество билетов по специальной цене ограничено!
Купить билеты:
- наличными или по карте – в КЦ “Белые Облака”, 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
- онлайн – через форму оплаты ниже.
