Приглашаем на открытую встречу с мастером Александом Скалозубом - носителем традиции китайского ушу. На встрече вы узнаете о том, как претворить практику боевого искусства в мощнейший инструмент самопознания и оздоровления. В современном мире такая практика станет жизненно необходимой для тех, кто стремится открыть для себя новые горизонты и возможности. Шифу Александр Скалозуб — главный инструктор ушу Илицюань по России и русскоговорящим странам, носитель традиции во 2-м поколении, обладатель второй мастерской степени по Илицюань, личный ученик патриарха стиля мастера Чин Фансёна, изучавший искусство в монастыре Чуань
/ Культурный центр /
Культурный центр
11 декабря в 19:00
«Цигун и медитация школы У Дао пай» вводный семинар Павла Баранова
Как правильно подготовить себя к медитации.
Это вводный семинар Павла Баранова, который позволит разобраться и освоить практику цигун и медитации школы У Дао Пай и начать заниматься самостоятельно.
У Дао пай — это современный метод, который произрос из китайской шаманской традиции (у или ву — шаман, "тот кто идёт к целостности", "объединяющий небо, землю и человека") , которые позднее стали называться цигун. Сам по себе метод У Дао пай выходит далеко за пределы не только цигун, но и китайской традиции в целом, так как развивается на базе современного и не только китайского опыта.
На семинаре вы узнаете:
- особенности подхода школы цигун и медитации "У Дао пай"
- что такое цигун и медитация;
- какие виды упражнений существуют в практике;
- что такое предварительная практика;
- как отличить предварительную практику от основной;
- зачем нужна предварительная практика и что даёт.
Вы изучите:
- основные принципы по которым работает предварительная практика;
- главное и второстепенное в выполнении практики;
- 4 упражнения для подготовки тела и психики к медитации.
После обучения, вы сможете:
- самостоятельно устранять различные проблемы со здоровьем;
- настраивать и менять свое эмоциональное состояние;
- за 10 минут получать заряд энергии, когда он необходим;
- "слышать" и "ощущать" свое тело;
- заниматься самостоятельно.
Павел Баранов - автор книг "Путь шамана: три шага", "Медитация как инструмент". Автор тренингов по саморазвитию и медитации. Создатель методики достижения результатов в любой медитативной практике . Автор многочисленных статей и публикаций в интернете на тему саморазвития, медитации, китайского цигун, а также боевых искусств. Ведущий преподаватель и руководитель школы цигун "У Дао пай".
Стоимость участия: оплата по сердцу*
*вы можете внести взнос за организацию семинара в удобном для вас размере (donation - добровольный взнос).
Оплатить участие:
- наличными – в КЦ "Белые Облака", 3-й этаж у администратора, ул.Покровка, 4
*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по телефону: +7 495 623 49 69.
Смотреть календарь » 
