Мастер-класс: Свобода жить, чувствовать, любить. Техники для работы с подавленными эмоциями и блоками в теле.
Тип билета
Стоимость
Укажите личные данные
Поля со звездочкой (*) обязательны для заполнения
ВНИМАНИЕ! Возврат денег за оплаченное мероприятие осуществляется строго по заявлению не позднее чем за 30 минут до начала.
Оплатить
Мероприятия
Мастер-класс: Свобода жить, чувствовать, любить. Техники для работы с подавленными эмоциями и блоками в теле.
Наше тело — кладезь эмоционального опыта, который с каждым днем обогащается за счет опыта взаимодействия с миром и окружающими людьми и событиями. И далеко не всегда эти эмоциональные отпечатки действуют на нас продуктивно. Оставаться в устойчивом здоровом состоянии и повысить уровень эмоционально-телесной осознанности помогают различные техники телесно-ориентированной терапии.
Приглашаем на мастер-класс для знакомства с практиками и упражнениями основателей телесно-ориентированной терапии Вильгельма Райха, Чарльза Келли и Александра Лоуэна с практикующими мастерами метода. В программе мастер-класса включены в том числе медитативные инструменты различных духовных традиций востока: наследия Ошо, буддизма, индуизма, суфийских практик.
На что направлены мастер-классы?
Используются упражнения работы с телом и сознанием по устранению телесных блоков, высвобождению подавленных эмоций, восполнению жизненной энергии и вкуса к жизни.
Упражнения направлены на выражение эмоций, повышение эмоционально-телесной осознанности, расслабление тела, снятие психологического напряжения.
Отзывы:
Что дают классы?
Дмитрий Рудра — телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работает с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Ведет индивидуальные и групповые занятия.
Вам понадобится одежда для занятий спортивного формата для свободного и комфортного движения, вода.
Приглашаем на мастер-класс для знакомства с практиками и упражнениями основателей телесно-ориентированной терапии Вильгельма Райха, Чарльза Келли и Александра Лоуэна с практикующими мастерами метода. В программе мастер-класса включены в том числе медитативные инструменты различных духовных традиций востока: наследия Ошо, буддизма, индуизма, суфийских практик.
На что направлены мастер-классы?
- Сможете почувствовать как ваше тело накапливает стресс;
- Научитесь снимать напряжение от стресса через движение и дыхание;
- Сможете почувствовать какие эмоции вы больше подавляете, и где они накапливаются в теле;
- Узнаете как двигательные паттерны из детства сформировали ваш характер;
- Попробуете разные типы дыхания, к которому каждый из нас привык автоматически в детстве:
- Дыхание удерживающее выражение страха и доверия;
- Дыхание удерживающее выражение боли и удовольствия;
- Дыхание удерживающее выражение гнева и любви;
- Попробуете техники заземления.
Используются упражнения работы с телом и сознанием по устранению телесных блоков, высвобождению подавленных эмоций, восполнению жизненной энергии и вкуса к жизни.
Упражнения направлены на выражение эмоций, повышение эмоционально-телесной осознанности, расслабление тела, снятие психологического напряжения.
Отзывы:
Что дают классы?
- Легче переносить свои эмоциональные перепады.
- Оставаться устойчивым, когда рядом кто-то из близких подвержен сильным эмоциям.
- Развивает эмпатию, сопереживание и сострадание, но не из жалости, а из взрослой позиции.
- Появляется энергия больше проявляться в социуме, создавать и запускать проекты.
- Легче отстаивать свои границы, больше возможностей выбирать наиболее уместный способ заботы о себе.
- Снижение фоновой тревожности. Навык контакта с собой, расслабления.
Дмитрий Рудра — телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работает с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Ведет индивидуальные и групповые занятия.
Вам понадобится одежда для занятий спортивного формата для свободного и комфортного движения, вода.
Занятия проходят босиком или в тонких носках.
Стоимость участия — 2 000 ₽
СКИДКА 30% действует при оплате до 23 октября!
Оплатить участие:
Стоимость участия — 2 000 ₽
СКИДКА 30% действует при оплате до 23 октября!
Оплатить участие:
- наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
- ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже
Купить билет со скидкой
1
1400₽
ИТОГО:
1400₽