QR Code Business Card
Культурный центр
10 сентября в 19:00

Йога Нидра

Практика это Йога Нидра – полноценная практика погружения внутрь себя в традициях Бихарской школы, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати (основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия, а также автором многочисленных фундаментальных работ по йоге) на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещения сознания в разные участки тела с произнесением соответствующей мантры и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны “с голосом преподавателя”.
Человек полностью погружается внутрь своего сознания и учится слушать себя, выходит на тотальное спокойствие, получает опыт работы со своим внутренним космосом.  
 
Она позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “формулу твердой решимости” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п.
 
 
Практика состоит из четырех блоков: 
 
1) Теоретический блок - мы поговорим о Нидре Йоге и чем она может помочь. Разберем понятие Дхараны и Дхияны. Интересно, но именно «практики работы» над собой помогают естественным способом, легко и гармонично приблизить человека к постановке правильных целей и быстрому их достижению. 
2) Работа со своей личной Санкальпой – формула твердой решимости, той целью, желанием с которым вы пойдете в погружение. Этот запрос глубоко погружается в ваше подсознание и в последующем "магическим" образом проявляется в Вашей жизни. 
3) Сделаем физическую разминку для тела, обеспечим нервную и энергическую проходимость, сбросим не нужную информацию и подготовимся к медитации. Сделаем гармонизирующую глубокую медитацию для обретения внутренней силы. 
4) Глубокая трансовая медитация в традициях Бихарской школы: «Йога Нидра, выполняется лежа под голос ведущего, адаптированная под нашу тему. Используется специальная звуковая поддержка бинауральными ритмами. 
 
 
Ведущий: Олег  Грирорьев - преподаватель Йогы Нидры, метод Шри Свами Сатьянанды Сарасвати.  Психолог, Регрессолог,  Энерготерапевт. Трансовая Прогрессия в эриксоновской психотерапии под рук. проф. М.Р.Гинзбурга,  Институт групповой и семейной психотерапии (ИГИСП). Практика работы с эриксоновским методом гипнотерапии.  Терапия погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) Браен Уайс.
 
"В своей терапии работы с людьми использую большой опыт глубоких знаний мудрости востока (Индия, Тибет) и современных знаний западного мира (подробнее см. мое образование и опыт). Синтезирую различные методы и учения, создаю уникальные решения для позитивной трансформации человека".
 
 
 
 
 
Стоимость: 2000 рублей
 
ВНИМАНИЕ! В связи с новыми правилами количество участников ограничено. Обязательно пройдите предварительную регистрацию или приобретайте билеты заранее для гарантированного участия.

Оплатить участие:

  • наличными или картой – в КЦ "Белые Облака", 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
  • ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69. 

 

Друзья, мы рады вновь открыть двери нашего центра для Вас!
И, конечно, теперь мы особенно внимательно готовимся к приему посетителей и участников занятий в нашем центре.

В центре "Белые Облака" регулярно проводятся все обязательные профилактические мероприятия (дезинфекция помещений, проветривание помещений, санитарная обработка оборудования и пр.), наши сотрудники также используют средства индивидуальной защиты. И мы надеемся на Ваше понимание и соблюдение общих правил и мер предосторожности:

- запрет на посещение занятия людей с температурой выше 37С, а также с признаками респираторных заболеваний;
- соблюдение дистанции между участниками в зале и ограничение групп по количеству (предварительная запись обязательна!)
- использование антисептиков перед занятием;
- планирование своего прихода заранее, чтобы избежать очереди;
- для занятий йогой по возможности рекомендуем взять с собой личный коврик.

Берегите себя и своих близких, соблюдайте индивидуальные меры безопасности и укрепляйте здоровье и физическое, и душевное!

Записаться на мероприятие

  1. Loading ...

Другие новости

Все новости