Почему практики помогают одним людям и не помогают другим? Когда людям удается сознательно изменить себя и свою жизнь, что именно они делают? Что упускает большинство из нас, когда мы терпим провал в области самосовершенствования? С этих вопросов начал своё исследование Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ. Он провел обширное исследование разнообразных форм психотерапии, от классических до новейших. В результате, посредством наблюдений, открыл естественный навык фокусирования. Это тот навык, которым владеют люди, получающие успешные изменения. Впрочем, способность к фокусированию есть
/ Культурный центр /
Культурный центр
22 февраля в 18:00
«Медитация и Сила намерения» семинар Павла Баранова
Медитация - это инструмент для работы над собой. С помощью этого инструмента возможно влиять на свое здоровье, психику и даже на события своей жизни.
На мастер классе вы узнаете :
- что такое намерение;
- что такое медитация;
- как тренировать силу намерения с помощью медитации;
- как правильно формулировать цели в практике медитации;
- как медитировать на конкретный результат.
Вы изучите:
- базовую технику медитации;
- медитацию для развития намерения;
- медитацию на результат.
А также научитесь использовать такой инструмент как "постановка целей" в медитации.
Регулярная практика медитации поможет развить:
- внимание и внимательность;
- навыки расслабления;
- осознанность и выход из невротических состояний;
- умение переключать свой мозг в режим отдыха и повышенной функциональности.
Павел Баранов - автор книг "Путь шамана: три шага", "Медитация как инструмент". Автор тренингов по саморазвитию и медитации. Создатель методики достижения результатов в любой медитативной практике . Автор многочисленных статей и публикаций в интернете на тему саморазвития, медитации, китайского цигун, а также боевых искусств. Ведущий преподаватель и руководитель школы цигун "У Дао пай".
Стоимость участия: 1 800 рублей
СКИДКА 20% действует при оплате до 21 февраля!
Оплатить участие:
- наличными или картой – в КЦ "Белые Облака", 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
- ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже
*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69.
**при опоздании участника более чем на 15 минут Организатор вправе не впустить его на мероприятие. Компенсация участнику не предусмотрена.
Смотреть календарь » 
