Регулярная практика проходит еженедельно по средам Эта практика для вас, если вы: ощущаете упадок сил, апатию, раздражение или депрессию; постоянно злитесь и «срываетесь» по любому поводу; находите в зависимых отношениях; курите, переедаете, налегаете на сладости или алкоголь; ощущаете, что в сердце застряли боль и обида; страдаете от одиночества или не можете найти партнера по душе; не знаете, как реализовать свой потенциал; чувствуете, что ваше сердце закрыто для любви и доверия; постоянно критикуете и ругаете себя. Практика дает возможность: устранить энергетические блоки

Мингьюр Ринпоче. Навстречу миру
Это реальная история автора о сознательном переходе от жизни почитаемого ламы, духовного наставника тысяч учеников по всему миру и настоятеля нескольких монастырей в Индии и Непале, — к жизни бродяги, ночующего где придется и живущего подаяниями; о его околосмертном опыте и о духовных прозрениях, а также обучении у великих лам прошлого и настоящего.
Сын легендарного буддийского учителя Тулку Ургьена, Мингьюр Ринпоче родился в 1975 году в Непале. Он начал монашеское обучение с детства и до 36 лет жил лишь в монастырях, под бдительной опекой родственников и помощников. В 2011 году он решил поступить так, как однажды поступил и сам Будда: тайком покинул свой безопасный дом и отправился странствовать по Индии, чтобы лучше узнать мир и себя. Это путешествие, наполненное открытиями и потрясениями, продлилось более четырех лет.
Мингьюр Ринпоче — учитель тибетского буддизма, всемирно известный ясной и доступной манерой изложения практик медитации. Его учения и книги, ставшие бестселлерами, объединяют практику и философию тибетской духовной традиции с научным и психологическим направлениями западной мысли. Настоятель трех монастырей, он также управляет международным сообществом медитации Тергар, в которую входит более ста центров по всему миру.