QR Code Business Card
Культурный центр

Медитативные ОШО практики с Ушей Шанти в Белых Облаках

Медитации Ошо – это авторские медитативные практики, разработанные духовным лидером из Индии. Их отличие от привычных техник в том, что они наполнены динамикой. Разработанные Ошо медитативные техники обрели популярность благодаря тому, что тело практикующего находится в активности во время занятия.

По мнению Ошо, во времена прогрессивного общества человек стал отдаленнее от Своей Природы. Это усложнило возможность начать спонтанную практику, когда возникает желание. Когда человек имел возможность уйти в тихое и спокойное место: лесную поляну, горы, берег озера или моря, храм, ему не требовалось тратить дополнительные усилия на предварительное расслабление. Он просто мог начать умиротворенную неспешную практику. Сейчас же, проживая свою жизнь в безумном ритме постоянного решения задач, следовании концепциям и новым идеям, напряжение непомерно растет, и прежде чем приступить к медитативной практике следует расслабиться. Следует освободить тело и мозг от того, что накопилось за жизнь, от мышечного напряжения, зажимов и стресса, а состояние медитации придет само собой в освобожденное пространство.

Практики Ошо динамичны и музыкальны, как правило, состоят из нескольких стадий, длительностью по 15 минут в среднем. Именно это максимальное время, которое человек способен концентрировать фокус внимания на одном объекте. Говоря о медитативных практиках, Ошо акцентировал внимание на том, что нельзя практиковать против воли. Медитация должна проходить в состоянии радости, открытости и легкости. Так же, по его словам, медитация – не что иное, чем инструмент, выполняющий свое назначение. Со временем, достигнув определенного уровня, она уходит в сторону и отдает главенство осознанным и медитативным состояниям.

В расписании регулярных занятий нашего центра "Белые Облака" еженедельно представлены Ошо практики с сертифицированным и опытным ведущим Ушей Шанти.

СРЕДА 

19:00-21:30 Ошо практика "Эмоциональная свобода" с Ушей Шанти. Подробнее

Это динамическая медитативная Ошо-практика специально разработана для тех, кто готов освободить тело и дух от подавлений, поднять общий уровень энергии и открыть сердце для любви.

Ведущая: Уша Шанти (Дарья Смирнова)

Стоимость: 800 рублей/ 2 500 рублей абонемент на 4 занятия

ВОСКРЕСЕНЬЕ

10:30-12:00 Динамическая медитация Ошо. Подробнее

Практика направлена на очищение бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами в раннем возрасте и по ходу взросления.

Ведущая: Уша Шанти (Дарья Смирнова)

Стоимость: 400 рублей/1 200 рублей абонемент на  4 занятия

 

Другие новости

Все новости