«Медитация как инструмент» мастер-класс Павла Баранова - Культурный центр Белые Облака
QR Code Business Card
/ Афиша / Культурный центр
Культурный центр
1 декабря 2019
c 19:00 до 21:30

«Медитация как инструмент» мастер-класс Павла Баранова

Тел.: +74956234969
3 000 рублей/2 400 рублей в предоплате

Цигун и медитация школы у Дао пай - это методика, основанная на древнекитайской медитативной традиции, поданая современным языком.

В любой системе, кроме упражнений есть и методология. Методология - это инструкция к применению техник. Именно от инструкции зависит насколько быстро, безопасно и качественно вы будете развиваться. Мы поговорим с вами о том, что такое медитация и что такое методики управления внутренней энергией. Разберем как именно они работают. Узнаем какие шаги необходимо сделать для получения конкретных результатов в применении методики. 

Медитация как инструмент - это курс на основе книги "Медитация как инструмент" по методике Павла Баранова, основателя школы У Дао пай.

Вас ждут:

  • 3 базовых техники медитации;
  • подробные объяснения по правильной самостоятельной практике;
  • методика применения медитации для избавления от конкретных проблем.

Особенности методики:

- без мистики и секретов - современные объяснения о механизмах работы тела и психики - прагматичность и практичность применения в повседневности -

Вы научитесь:

  1. Глубоко расслабляться.
  2. Развивать внимательность.
  3. Управлять восприятием и состояния и мозга.

Что даёт регулярная практика:

  • активация иммунитета;
  • эмоциональная стабильность и Стрессоустойчивость;
  • увеличение уровня энергии;
  • улучшение качества сна;
  • нормализации работы нервной системы;
  • активация гормональной системы.
 
Павел Баранов -  автор книг "Путь шамана: три шага",  "Медитация как инструмент". Автор тренингов по саморазвитию и медитации. Создатель методики достижения результатов в любой медитативной практике . Автор многочисленных статей и публикаций в интернете на тему саморазвития, медитации, китайского цигун, а также боевых искусств. Ведущий преподаватель и руководитель школы цигун "У Дао пай". 
 
 
 
 
 
Стоимость участия: 3 000 рублей  

Оплатить участие:

  • наличными или картой – в КЦ "Белые Облака", 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
  • ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по телефону: +7 495 623 49 69.

Записаться на мероприятие

  1. Loading ...