QR Code Business Card
Культурный центр
25 июня в 14:00

Ребёфинг. Практика осознанного дыхания с Галиной Шибаевой

Практика покоя, тишины и осознанного дыхания, которая раскрывает в нас способность слышать и чувствовать себя на сверхтонких тонах. Пробуждает доброту, энергию воли и радости. Раскрывает энергетические ресурсы.

В программе встречи:

  • ответы на вопросы о практике дыхания;
  • дыхательная сессия.

Кое-что о дыхании…

  1. Дыхание абсолютно безвредно, но ваши мысли – нет.
  2. Какие бы странные ощущения ни приносило дыхание, они исчезнут, если вы будете продолжать дышать.
  3. Дыхание ведет к расслаблению.
  4. Расслабление ослабляет напряжение.
  5. Неприятные ощущения вызваны именно напряжением.
  6. Ни дыхание, ни расслабление неприятных ощущений не вызывают: их вызывает накопленное напряжение и загрязнение ума и тела; если вы будете продолжать дышать, то в конце концов у вас не останется ни напряжения, ни неприятных ощущений – только расслабление, спокойствие и умиротворенность.
  7. Каждый вдох и каждый выдох сами собой ведут к релаксации.
  8. Дыхание совершенно безопасно и живительно.
  9. Если вы расслабитесь слишком сильно – из-за того, что слишком долго дышали правильно, – необычные ощущения могут стать настолько сильными, что вы можете испугаться.
  10. Не торопитесь!

(с) Леонард Орр

 

Приглашаем раскрывать сердце, соединяться с собой, дышать! 

                                                 

circle (9)

 

 

 

Ведущая: Галина Шибаева. Более 27 лет практикует ребёфинг, или связное осознанное дыхание, и обучает этой технике в Москве, России и других странах. 

 

 

 

 

Филолог, психолог, сертифицированный ребёфер (диплом Центра трансперсональной психологии, г. Сидней, Австралия), координатор сети Vivation в России, член профессиональной психотерапевтической лиги, член Международного фонда дыхательных психотехник, тренер Международной ассоциации свободного дыхания. 

Галина училась у Леонарда Орра, у основоположника Vivation – Джима Ленарда. Свою профессиональную сертификационную программу она прошла в 1991 году в Сиднее (Австралия) у замечательного мастера дыхания – Майкла Адамидиса. Леонард Орр впервые приехал в Россию по приглашению Галины. 

 

Стоимость: 2 000 рублей

СКИДКА 25% по предоплате 23 июня! 

Внимание! Обязательно предварительная запись и оплата, так как количество мест в группе строго ограничено!

Оплатить участие:

  • наличными или картой – в КЦ “Белые Облака”, 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
  • ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

Другие новости

Все новости