Ребефинг. Практика осознанного дыхания с Галиной Шибаевой

Практика покоя, тишины и осознанного дыхания, которая раскрывает в нас способность слышать и чувствовать себя на сверхтонких тонах. Пробуждает доброту, энергию воли и радости. Раскрывает энергетические ресурсы.

В программе встречи:

• ответы на вопросы о практике дыхания;
• дыхательная сессия.

Кое-что о дыхании...

1. Дыхание абсолютно безвредно, но ваши мысли — нет.
2. Какие бы странные ощущения ни приносило дыхание, они исчезнут, если вы будете продолжать дышать.
3. Дыхание ведет к расслаблению.
4. Расслабление ослабляет напряжение.
5. Неприятные ощущения вызваны именно напряжением.
6. Ни дыхание, ни расслабление неприятных ощущений не вызывают: их вызывает накопленное напряжение и загрязнение ума и тела; если вы будете продолжать дышать, то в конце концов у вас не останется ни напряжения, ни неприятных ощущений — только расслабление, спокойствие и умиротворенность.
7. Каждый вдох и каждый выдох сами собой ведут к релаксации.
8. Дыхание совершенно безопасно и живительно.
9. Если вы расслабитесь слишком сильно — из-за того, что слишком долго дышали правильно, — необычные ощущения могут стать настолько сильными, что вы можете испугаться.
10. Не торопитесь!

(с) Леонард Орр

Приглашаем раскрывать сердце, соединяться с собой, дышать!

                                                 Ведущая встречи: Галина Шибаева. 

Более 27 лет практикует ребёфинг, или связное осознанное дыхание, и обучает этой технике в Москве, России и других странах. Филолог, психолог, сертифицированный ребёфер (диплом Центра трансперсональной психологии, г. Сидней, Австралия), координатор сети Vivation в России, член профессиональной психотерапевтической лиги, член Международного фонда дыхательных психотехник, тренер Международной ассоциации свободного дыхания. 

Галина училась у Леонарда Орра, у основоположника вайвейшен – Джима Ленарда. Свою профессиональную сертификационную программу она прошла в 1991 году в Сиднее (Австралия) у замечательного мастера дыхания – Майкла Адамидиса. Леонард Орр впервые приехал в Россию по приглашению Галины.

Форма одежды: удобная спортивного типа.

Стоимость: 2 000 рублей

СКИДКА 25% по предоплате до 7 мая! 

Внимание! Обязательно предварительная запись и оплата, так как количество мест в группе строго ограничено!

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ "Белые Облака", 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже

​*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69. 

**при опоздании участника более чем на 15 минут Организатор вправе не впустить его на мероприятие. Компенсация участнику не предусмотрена.

Друзья, мы рады вновь открыть двери нашего центра для Вас!
И, конечно, теперь мы уделяем особое внимание к приему посетителей и организации занятий в нашем центре.

В центре "Белые Облака" регулярно проводятся все обязательные профилактические мероприятия (дезинфекция помещений, проветривание помещений, санитарная обработка оборудования и пр.), наши сотрудники также используют средства индивидуальной защиты. Мы надеемся на Ваше понимание и соблюдение общих правил и мер предосторожности:

• вход в Культурный центр в маске и перчатках;
• запрет на посещение занятия людей с температурой выше 37С, а также с признаками респираторных заболеваний;
• соблюдение дистанции между участниками в зале и ограничение групп по количеству (предварительная запись обязательна!);
• использование антисептиков перед занятием;
• планирование своего прихода заранее, чтобы избежать очереди.

Берегите себя и своих близких, соблюдайте индивидуальные меры безопасности и укрепляйте здоровье и физическое, и душевное!