QR Code Business Card
Культурный центр
17 декабря
в 18:00

Семинар по Универсальной йоге «Мандала йога» с Олегом Шпагиным

Универсальная Йога – это авторская система известного учителя Андрея Лаппы, основанная на принципах и философии древней традиционной йоги. В то же время Универсальная йога использует современные простые и ясные методы, дающие практикующим наилучшие результаты. Этот метод является постоянно развивающейся полной научной системой йоги, использующей методы практики для всех оболочек человека: на физическом, энергетическом, психическом, ментальном и кармическом уровнях. И для всех этих уровней в Универсальной йоге применяются конкретные специализированные методы практики.

Практика Мандала Йоги является наиболее совершённой и сбалансированной формой Универсальной йоги.

Ее смело можно назвать «транзитной» от уровня внешних (физических) к уровню внутренних практик, так как она открывает йогу глубже, развивая сенситивность, знакомит с ощущениями, переживаниями различных внутренних состояний.

В методику Мандала йоги заложено ведическое знание структуры человеческого существа — системы, согласно которой человек состоит из органической, энергетической, психической, ментальной и казуальной оболочек.

Существуют различные упражнения, позволяющие влиять на них. Так к примеру на физическое тело, органическую оболочку влияют Асаны и Виньясы. Однако Мандала йога этим не ограничивается, она собирает в себя также практику пранаям, мантр и визуализаций, непосредственно влияющих на остальные оболочки. Все эти упражнения чередуется по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве.

Таким образом, в ходе занятия строится красивая и уравновешенная пространственная структура — Мандала, центром которой является практикующий.

Что даёт нам Мандала Йога?

При правильном выполнении всей последовательности практикующий получает новые интересные ощущения на уровне тела и энергетических каналов. Структура Манадалы помогает войти в состояние целостного равновесия, которое нам так необходимо в условиях города. Необязательно заниматься Мандала Йогой постоянно: попрактиковав её несколько раз, мы приобретаем опыт общения со своим телом на другом, более тонком уровне. А кроме того постоянно удерживаем сознание в «здесь и сейчас».

Класс включает беседу о практиках йоги и тантры, теорию, поясняющую суть данной практики и практику. 

  • Экспериментальная Психоэнергетическая Мандала.  
  • Практика воздействия на все оболочки, включающая в себя основные йогические техники: асаны, виньясы, пранаямы, мудры, визуализации, мантры.

circle (66)Ведущий: Олег Шпагин - прошел обучение и сертификацию у президента Киевской Федерации Йоги Андрея Лаппы, сертификаты Американского Йога Альянса. Руководит Центром универсальной йоги Российского Университета Дружбы Народов. Олег, практикует йогу более 11  лет, имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, мастер- классов, выездных семинаров и лекций. Преподает в стиле и традициях Универсальной йоги, глубоко осознавая особенности, используя преимущества и непрерывно развивая данный стиль. За время преподавательской деятельности Олег выработал свою методику построения тренировок, в основе которой - достижение глубокого психоэнергетического результирующего состояния сознания.

Занятия Олега проходят в режиме непрерывного потока, включая в свою структуру практики асаны, виньясы, пранаямы и мантры.

Стоимость участия: 2 500 рублей

Специальное предложение

при оплате по 14 декабря: 2 000 рублей

Оплатить участие:

  • наличными – в КЦ "Белые Облака", 3-й этаж у администратора, ул.Покровка, 4
  • ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже​​

Записаться на мероприятие

  1. Loading ...

Другие новости

Все новости