QR Code Business Card
Культурный центр
25 октября
в 15:00

Танец Шивы (Шива Ната) 1-й уровень.

Танец Шивы это динамичная практика Йоги. Сама практика это выполнение объемных спиральных движений, бесконечных восьмерок, руками и ногами в горизонтальных и вертикальных плоскостях, которые сами по себе несут гармонию и покой в сознание. Для выполнения движений Шива Наты задействуется все группы мышц рук и ног плечевого и бедренного пояса в результате чего оказывается мощное тренирующие и всесторонне укрепляющее воздействие.

Данная техника является великолепным средством развития функциональных возможностей тела, синхронизации полушарий головного мозга, повышение потенциала организма, она, так же, развивает многовекторное мышление, в результате чего появляется способность следить расслабленным вниманием за несколькими процессами

Подобные спиральные техники широко используются в Цигун, Ушу, ТайЦзи и многих других восточных наследиях, эффекты практики Шива Ноты, образное мышление, сознательность, сосредоточенность внимания, скорость мышления, сознательный контроль, подвижность суставов конечностей, силу и выносливость мышц рук и ног Уменьшает внутренний диалог. 

Подробнее тут : http://www.universalyoga.com/?lang=rus&id=14001

 

Занятия проводит : Птичкина Анна .Технику движений Шива Наты изучала под руководством Лаппы Андрея Витальевича. Является сертифицированным  преподавателем Универсальной йоги Международного стандарта 300 часов Йога Альянса США. Обучалась в Киевской школе Йоги Корректного подхода к позвоночнику, а так же на инструкторских курсах в Центре Йоги «Прана».

Продолжительность одного занятия 60 минут.

Курс состоит  из 10 занятий.

Стоимость 8 000 рублей при оплате курса целиком или 1000 рублей за 1 занятие.

Количество участников ограничено. Максимальное количество человек  от 5 до 15

На курсе мы разберем теоретические основы и освоим первый уровень сложности Танца Шивы – движения рук и ног в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Так же, разберем примеры использование движений Танца Шивы в практике асан.

 


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0421707/data/www/white-clouds.ru/wp-content/themes/clouds/single.php on line 219

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0421707/data/www/white-clouds.ru/wp-content/themes/clouds/single.php on line 219

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0421707/data/www/white-clouds.ru/wp-content/themes/clouds/single.php on line 219

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0421707/data/www/white-clouds.ru/wp-content/themes/clouds/single.php on line 219

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0421707/data/www/white-clouds.ru/wp-content/themes/clouds/single.php on line 219

Записаться на мероприятие

  1. Loading ...

Другие новости

Все новости