Глубокое погружение в техники, улучшающие внутреннее состояние.

• Легкая и функциональная разминка из суставной гимнастики

Прекрасно пробуждает тело. Рекомендована к выполнению перед медитативными сидячими практиками и по утрам.

• Дыхательные упражнения - пранаямы

Простые техники, которые вы сможете выполнять самостоятельно, для укрепления здоровья и поддержания баланса.

• 31 минута пения мантры Ра Ма Да Са

Мы будем петь мантру вместе под живой аккомпанемент пианино!

«Ра Ма Да Са» —  одна из самых сильных мантр для исцеления на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном.

Эта практика поможет вам:

• улучшить свое состояние и уменьшить тревожность;
• вернуться в ясное, ресурсное поле;
• направить энергию исцеления свои отношения и любую сферу своей жизни;
• проявить себя!

 
Ведущая: Маргарита Simran —  исполнительница мантр и духовных песен из разных традиций. Занимается духовными практиками 15 лет.


Музыкальное сопровождение: Наталья Барышникова - профессиональный музыкант, педагог, композитор. 

Гармоничное состояние —  ваш ключ к счастливой и здоровой жизни!

Стоимость участия — 1 500 ₽
При оплате до 5 апреля — СКИДКА 300 ₽!