Голос – глубинное проявление личности. Человек владеет двумя пространствами: внутренним – телесность, ощущение себя внутри, чувства, эмоции, и внешним – мир, с которым я контактирую, предназначение, которое я реализую. Голос стоит на стыке двух миров. Контакт этих двух пространств – наше проявление в мире. Реализация нашего Я происходит именно через голос.

На наших занятиях по Йоге голоса мы частично занимаемся исследованием возможностей своего голоса – воем, рычим, мурлыкаем, цокаем, ухаем – то, что в жизни обычной практически не используем. Но именно таким образом, позволяя себе сбросить социальные маски, мы можем узнать о себе больше. Мы кривляемся, балуемся, играем как дети! И это дает нам огромный целительный эффект и расширение возможностей!

Обычно занятие состоит из четырёх частей:

1. телесно-голосовая разминка освобождаем наши тело и голос — двигаемся, звучим и распеваемся, освобождаем тело от напряжений и блоков.
2. энергетическое пение - даосские практики, цигун, йога (звуки чакр)
3. интуитивное пение с монохордом, шрути – наш естественный голос звучит в резонансе с инструментами. Вибрации как будто промывают все тело от макушки до ступней, снимая накопившееся напряжение, очищая эмоциональный и чувственный план.
4. пение мантр. Поем, чтобы заполнить освободившееся пространство гармоничными вибрациями мантр. Поем из сердца, для души! Настраиваем себя на высокие частоты.

Что вы получите от занятий Йогой голоса:

• Освободитесь от телесных и голосовых блоков и зажимов, напряжений;
• Ощутите бережное раскрытие природного свободного голоса с его уникальной частотой, принятие разных граней себя через голос;
• Проявите свою способность спонтанно проявляться и выражать себя, откроете дорогу к внутреннему импульсу, и через него к глубинной Радости и позволению Быть настоящим и естественным;
• Освоите способы расслабления через осознанное звучание голоса, уменьшение тревожности и обретение гармонии и покоя.

Ведущая: Виктория Яровая – преподаватель и многолетний практик йоги голоса и кундалини йоги, гонг-мастер, психолог, телесно-голосовой и звуко-терапевт. Более 15 практикует йогу звука. Ведет обучение гонг-медитации, основала первую в России школу игры на гонге Yogagong studio. 


Стоимость участия – 1 500 ₽ 
Абонемент на 4 занятия – 4 000 ₽

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже