РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА ПРОХОДИТ КАЖДУЮ СРЕДУ

На наших занятиях по Йоге голоса мы частично занимаемся исследованием возможностей своего голоса — воем, рычим, мурлыкаем, цокаем, ухаем — то, что в обычной жизни практически не используем. Но именно таким образом, позволяя себе сбросить социальные маски, мы можем узнать о себе больше. Мы кривляемся, балуемся, играем как дети! И это дает нам огромный целительный эффект и расширение возможностей!

Обычно занятие состоит из четырёх частей:

1. Телесно-голосовая разминка освобождаем наши тело и голос — двигаемся, звучим и распеваемся, освобождаем тело от напряжений и блоков.
2. Энергетическое пение — даосские практики, цигун, йога (звуки чакр).
3. Интуитивное пение с монохордом, шрути — наш естественный голос звучит в резонансе с инструментами. Вибрации как будто промывают всё тело от макушки до ступней, снимая накопившееся напряжение, очищая эмоциональный и чувственный план.
4. Пение мантр. Поем, чтобы заполнить освободившееся пространство гармоничными вибрациями мантр. Поем из сердца, для души! Настраиваем себя на высокие частоты.

Что вы получите от занятий Йогой голоса:

• Освободитесь от телесных и голосовых блоков и зажимов, напряжений;
• Ощутите бережное раскрытие природного свободного голоса с его уникальной частотой, принятие разных граней себя через голос;
• Проявите свою способность спонтанно проявляться и выражать себя, откроете дорогу к внутреннему импульсу, и через него к глубинной Радости и позволению Быть настоящим и естественным;
• Освоите способы расслабления через осознанное звучание голоса, уменьшение тревожности и обретение гармонии и покоя.

Ведущая: Виктория Яровая — преподаватель и многолетний практик йоги голоса и кундалини йоги, гонг-мастер, психолог, телесно-голосовой и звуко-терапевт. Более 15-ти лет практикует йогу звука. Ведёт обучение гонг-медитации, основала первую в России школу игры на гонге Yogagong studio. 

Стоимость участия — 1 500 ₽ 

Абонемент на 4 занятия — 4 000 ₽

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже