Вся афиша
Пятница, 24 июля 2026, 19:00 – 20:30
Бриджеш Кумар Гупта: Йога — ключи к гармоничной и здоровой жизни
Это событие уже прошло. Посмотрите ближайшие даты.
Приглашаем вас на встречу с мастером йоги и экспертом по аюрведе — Бриджешем Кумаром Гупта.
Это будет не просто лекция о йоге, а практическая беседа о том, как построить образ жизни, в котором больше энергии, спокойствия и стабильности не «когда-нибудь», а в повседневной жизни.
Мы поговорим о взаимосвязи распорядка дня, питания, дыхания, движения и внутреннего состояния. О том, как простые привычки могут влиять на самочувствие, настроение, сон, уровень стресса и общее качество жизни.
Встречу проведёт известный индийский йог с более, чем 30-летним опытом личной практики и преподавания.
На встрече вы узнаете:
Беседка Белых Облаков (ул. Покровка 4, магазин «Белые Облака»)
Вход свободный
Обращаем внимание, что регистрация не гарантирует наличие посадочного места. В связи с ограниченным количеством мест, размещение участников осуществляется в порядке живой очереди.
Это будет не просто лекция о йоге, а практическая беседа о том, как построить образ жизни, в котором больше энергии, спокойствия и стабильности не «когда-нибудь», а в повседневной жизни.
Мы поговорим о взаимосвязи распорядка дня, питания, дыхания, движения и внутреннего состояния. О том, как простые привычки могут влиять на самочувствие, настроение, сон, уровень стресса и общее качество жизни.
Встречу проведёт известный индийский йог с более, чем 30-летним опытом личной практики и преподавания.
На встрече вы узнаете:
- Как составить правильный распорядок дня с точки зрения йоги и аюрведы;
- Почему сон, питание и время приёма пищи так важны для здоровья;
- Какие привычки помогают поддерживать энергию и ясность ума;
- Как йога помогает снизить стресс и восстановить внутреннее равновесие;
- Какие простые рекомендации можно применить в обычной городской жизни.
Ведущий: Бриджеш Кумар Гупта — выпускник ведущего университета С-ВЬЯСА в г. Бангалор, одного из ведущих мировых центров обучения йоге. Имеет докторскую степень в области йоги. Более 30-ти лет практики и преподавания йоги. Работал в Культурном центре имени Джавахарлала Неру при посольстве Индии в Москве. Представлял Россию на международных мероприятиях по йоге. Ознакомил участников с «Общим протоколом йоги», разработанным Министерством AYUSH Индии. Координировал программу «Йога в московских университетах». Проводил мастер-классы в Московском государственном университете, РГГУ, ВШЭ и других ведущих университетах России.
Беседка Белых Облаков (ул. Покровка 4, магазин «Белые Облака»)
Вход свободный
Обращаем внимание, что регистрация не гарантирует наличие посадочного места. В связи с ограниченным количеством мест, размещение участников осуществляется в порядке живой очереди.
Уточняйте