Знали ли вы, что эмоции — это не просто реакции на события, а целая экосистема, в которой каждая эмоция выполняет свою скрытую функцию?

Например, злость — это не разрушительная сила, а энергия действия. Страх не всегда парализует — он может стать точкой роста. А замешательство? Это не признак слабости, а предвестник понимания, если знать, как с ним работать.
  
Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие», но что если эмоции — это всего лишь навигаторы в сложной системе нашего сознания? Что если мы можем научиться не подавлять их, а направлять, используя их силу в своих интересах?
 
На этой встрече вас ждёт уникальная лекция-практика, где вы узнаете:  

• Как эмоции могут стать источником жизненной энергии, а не проблемой;    
• Почему страх, злость и сомнения возникают там, где должны быть уверенность и спокойствие;    
• Как использовать «эмоциональный компас» и «периодическую шкалу эмоций» для понимания и трансформации состояний;   
• Главное: как примирить противоборствующие части себя и выйти из тупика выбора.

Практика в конце занятия:  
Вы попробуете один из инструментов ретрита «Эмоции и энергии», чтобы ощутить, как можно менять внутреннее состояние осознанно и с пользой для жизни.

В этот день, когда многие размышляют о законах ума и духа, приглашаем вас исследовать природу эмоций и их влияние на энергию жизни. Если в вашей жизни есть нерешенная ситуация, сложный выбор или эмоциональная путаница, приходите — возможно, именно здесь вы найдёте свой ответ.


Ведущий: Олег Матвеев — клинический психолог, психотерапевт, психосоматолог, коуч и переводчик. Разработал и ведёт серию собственных тренингов под названием «Ясная практика жизни» и основал Академию Ясного Коучинга.

Беседка Белых Облаков