Эмоциональные блоки в теле. Основы психосоматических заболеваний

Эта лекция на простых примерах позволит понять, как подавленные эмоции влияют на анатомию и здоровье организма.

В лекции мы коснемся таких моментов как:

• зачем нужны эмоции, как выражаются и как подавляются эмоции
• роль эмоций в формировании тела в детстве
• что такое мышечный панцирь
• последствия невыраженных эмоций
• профилактика работы с невыраженными эмоциями

Вы узнаете как эмоции влияют на:

• зрение и глаза
• здоровье зубов
• пищеварение
• осанку
• дыхание
• вес и накопления жировой ткани
• простудные заболевания
• сердечно-сосудистую систему
• инсулинорезистентность
• сексуальную сферу

Мы поговорим об упражнениях Александра Лоуэна, которые позволяют:

• легче переносить свои эмоциональные перепады.
• оставаться устойчивым, когда рядом кто-то из близких подвержен сильным эмоциям.
• развивает эмпатию, сопереживание и сострадание, но не из жалости, а из взрослой позиции.
• появляется энергия больше проявляться в социуме, создавать и запускать проекты.
• легче отстаивать свои границы, больше возможностей выбирать наиболее уместный способ заботы о себе.
• снизить фоновую тревожность. Навык контакта с собой, расслабления

Здоровый человек в состоянии сознательно управлять выражение своих чувств, и способен отключать самоконтроль, отдаваясь спонтанности. Он имеет доступ в равной степени и к неприятным чувствам (отчаяние, страх, боль, злость), и к приносящим удовольствие сексуальным переживаниям, к чувству радости и любви.

Ведущие:

Дмитрий Рудра – Телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работаю с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Веду индивидуальные и групповые занятия.


Екатерина Николенко – Телесно ориентированный терапевт. Направления работы: Нео-Райхианский метод, энергетические упражнения А. Лоуэна, суфийские и восточные практики; сессии глубокого расслабления методом Relational Body Work; творческие методы решения практических задач с применением инструментов Нейрографики. Веду индивидуальные и групповые занятия.