Где брать силы и мотивацию в период перемен

Приглашаем вас на встречу с психологом и писателем Натальей Толстой.

На встрече обсудим: 

• По какой причине перемены приводят к упадку сил и как с этим бороться;
• О внутренних источниках мотивации, когда кажется, что их нет;
• Поговорим о простых практиках, способствующих быстрому восстановлению энергии; 
• Как контролировать режим и общение с окружающими, поддерживающими вас в период нестабильности. Уделим внимание способам просить и принимать поддержку, так, чтобы не чувствовать себя в слабой позиции.

Также поговорим, где брать силы и мотивацию сохранять отношения, когда большая нагрузка на работе или трудные времена: безденежье, проблемы со здоровьем, проблемы с родственниками, выгорание.

Наталья поделится секретами счастливых отношений и даст практические рекомендации. 

На встрече у вас будет возможность задать свои вопросы, также приобрети книги и получить автограф.

Ведущая: Наталья Толстая — врач-психотерапевт, позитивный психолог, писатель. Автор 20 книг, член Международной Федерации русскоязычных писателей и Союза Писателей России.

Беседка Белых Облаков (ул. Покровка 4, магазин «Белые Облака»)
Вход свободный

Обращаем внимание, что регистрация не гарантирует наличие посадочного места. В связи с ограниченным количеством мест, размещение участников осуществляется в порядке живой очереди.