Как научиться быть хозяином собственного внимания?

Как создавать интерес и поддерживать внимание у себя, у других? Для этого требуется определенная подготовка и несложные упражнения по управлению своим вниманием — способностью присутствовать и воспринимать изучаемый предмет, осознавать и сохранять состояние потока. 

Существует ли какая-то определенная ПРАКТИКА, которую я мог бы порекомендовать для развития всего этого? Да, конечно. Я не стал бы теоретизировать на эту тему, если бы за годы работы с клиентами, со студентами Академии не выработал систему саморазвития, которая все эти вопросы решала бы. Такая система есть! И с ней определенно стоит познакомиться!

Как научиться быть хозяином собственного внимания? Что такое на самом деле “присутствие” (помните про первый барьер в обучении?) и как его воплотить в жизни? 
Как это все связано с телом, телесными практиками и повседневным психическим здоровьем?

Приходите на эту лекцию, и мы вместе попробуем почувствовать все эти темы, во благо и на счастье всех, кто нас окружает в этой бесконечно удивительной Вселенной.

Ведущий: Олег Матвеев, клинический психолог, психотерапевт, психосоматолог, коуч и переводчик. Разработал и ведет серию собственных тренингов под названием «Ясная практика жизни» и основал Академию Ясного Коучинга. Является автором почти двадцати книг, среди которых можно выделить: 

• «Современные технологии психологического консультирования и психотерапии 2-е изд., испр. и доп. Практическое пособие»;

• «Как научиться слышать себя? Или чему вы должны обучить своих клиентов, чтобы совместная работа стала успешной»;

• «Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта».