Как справиться с тревогой

На лекции мы поговорим о тревожных состояниях и способах снижения тревожности.

Вы узнаете:

• Об инструментах самопомощи (медитации, дыхательные практики, сообщества единомышленников) для себя в состоянии тревоги.
• Как сильно наши гормоны могут менять нашу биохимию сна, состояния покоя либо тревожности.

На встрече проведём открытые разборы.


Ведущая: Оксана Колосова

• Международное педагогическое образование;
• Медицинский психолог, руководитель кафедры психотерапии психоанализа в международном институте здоровья. Дипломированный сексолог;
• Сертифицированный гипнолог, тренер авторского обучения по финансовому мышлению и программам работа с подсознанием;
• Создатель авторских трансовых техник и ретритных программ;
• Награжденный эксперт в области образования (Совет Федерации);
• Создатель официальной франчайзинговой системы обучения МОНТЕССОРИ в РФ;
• Входит в Топ-100 лучших экспертов России;
• Входит в Топ-15 лучших менторов страны;
• Председатель профсоюза предприниматели Москвы.

Беседка Белых Облаков
Вход свободный

Обращаем внимание, что регистрация не гарантирует наличие посадочного места. В связи с ограниченным количеством мест, размещение участников осуществляется в порядке живой очереди.