Как травмы формируют наше тело. Исцеление через активные практики

Мы перестанем «просто говорить» о проблемах и начнём чувствовать. Потому что через тело можно прийти туда, куда словам вход запрещён.

Что вас ждёт на встрече?

Теория без воды:

• Телесные блоки и зажимы: немая речь подсознания

Что это такое с точки зрения физиологии и психологии? Как эмоция превращается в спазм, и почему годами не уходит боль в шее или пояснице.  Разберём карту «мышечного панциря» и узнаем, где прячутся подавленные чувства.

• Чакры и наука: встреча эзотерики и телесно-ориентированной психологии

Почему концепция энергетических центров так точно перекликается с работой психологов? Мы посмотрим на чакры не как на мистику, а как на «точки сборки» психоэмоционального опыта. Увидим, где страх (корневая чакра) блокирует ноги и опору, а невысказанная правда (горловая) создаёт вечный «ком». Это мост между древним знанием и современной наукой о теле.

• Активная медитация: почему «двигаться» иногда полезнее, чем «сидеть и думать»

Что это такое и почему она работает быстро и эффективно? Обычная медитация хороша, но травма часто застревает в теле раньше, чем в голове. Активные практики (через движение, дыхание, звук) позволяют обойти цензора-интеллект и выпустить пар напрямую из тела. Это самый короткий путь к разблокировке застоявшейся энергии.

Практика (активная и бережная):

• Простые, но мощные телесные эксперименты, чтобы увидеть связь эмоции и позы.
• Техники заземления — как вернуть опору через ноги и таз (связь с первой чакрой), когда мир рушится.

Ведущая: Дина Солис — психолог. По призванию — йогатерапевт и проводник. Более 15-ти лет синтезирует психологию и древние знания. Основные инструменты: Кундалини йога — для пробуждения энергии и работы с телом. Игра Лила — как зеркало души и навигатор по жизненным сценариям. Глубинная психология и телесные практики — для исцеления травм.

Беседка Белых Облаков (ул. Покровка 4, магазин «Белые Облака»)
Вход Свободный

Обращаем внимание, что регистрация не гарантирует наличие посадочного места. В связи с ограниченным количеством мест, размещение участников осуществляется в порядке живой очереди.