Хатха-Йога

РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА ПРОХОДИТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ПО ВТОРНИКАМ, ЧЕТВЕРГАМ И ВОСКРЕСЕНЬЯМ

Хатха-йога — это мягкое возвращение к себе. Это практика осознанного движения и дыхания, направленная на снятие напряжения, восстановление сил и внутреннего баланса. Она помогает телу освободиться от зажимов, а уму обрести ясность и спокойствие.

Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Мы работаем бережно, без соревнования и излишней нагрузки, с вниманием к ощущениям и возможностям каждого участника.

Регулярная практика помогает:

• Снять напряжение после рабочих дней и активного ритма жизни;
• Восстановить гибкость и подвижность тела;
• Улучшить осанку и самочувствие;
• Научиться глубоко и спокойно дышать;
• Почувствовать внутреннюю опору и устойчивость.

Ведущая: Анастасия Дементьева — астроПсихолог, регрессолог и практикующий преподаватель хатха-йоги. Более 9-ти лет в практике бхакти-йоги. В своей работе она соединяет внимательное отношение к телу, осознанное дыхание и атмосферу спокойствия, где каждый может двигаться в своём темпе.

Стоимость посещения:
Разовое занятие по предоплате — 1 300 ₽
В день занятия — 1 500 ₽

Абонемент на 4 занятия (действует 45 дней со дня активации) оформление у администратора КЦ «Белые Облака» — 4 500 ₽

Оплатить участие:

• наличными или картой — в КЦ «‎Белые Облака»‎, 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН — через форму оплаты ниже

​*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору Культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69