Холотропное Дыхание — методика глубинной психотерапии.

В современном мире людям часто не хватает времени на самого себя. Мы быстро и эффективно решаем сложные жизненные задачи, улаживаем конфликтные ситуации, преодолеваем кризисы...
Но со временем жизнь может терять краски, пропадает интерес к новому, ничего не радует...так проявляется накопленная усталость.

Как вернуть легкость и внутреннее спокойствие?
Как "почистить" то, что прячется в подсознании?
Где найти кнопку "Reset", чтобы перезагрузиться?

Такая возможность есть. Холотропное дыхание "работает" не с логикой, как классическая психотерапия, а с бессознательными слоями психики.
Эта методика направлена на формирование умения "переключать" внимание на себя: на проживание чувств, на осознание происходящего, на саморефлексию.

На встрече вы:

• Узнаете, какие психологические принципы заложены в основе методики Холотропное Дыхание;
• Протестируте себя и выясните уровень собственого стресса;
• А также унесете с собой практические способы справиться со стрессом в повседневной жизни.

Ведущая: Анна Скрипко, сертифицированный тренер по холотропному дыханию, трансперсональный психолог, мастер центра «‎Волшебная школа»‎.

Беседка Белых Облаков
Вход свободный