ТВОЙ МОЗГ УСТАЛ ОТ НАГРУЗКИ? Пора вырубить хаос и включить ясность!

Представь: внутри тебя одновременно играет 15 радиостанций. Одна вещает тревогу, вторая — список дел, третья — чужое мнение, а четвёртая — просто белый шум из ленты. Знакомо?
Кундалини йога называет это «обезьяний ум». И у неё есть инструкция, как его… приручить. 

Мы не будем «думать» о покое — мы включим его через тело, дыхание и звук.

Приглашаем на практический семинар: ПЕРЕЗАГРУЗКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 
Как обрести ясность в хаосе?

Мы разберём серьёзную проблему современного человека:  

• Многозадачность, которая убивает концентрацию;
• Зависимость от уведомлений;
• Бессонницу из‑за «невыключенной головы».

В программе:  

• Крийя для баланса полушарий (буквально «соберёшь себя по кусочкам»);
• Техника *Sa Ta Na Ma* — древний код для остановки мыслемешалки;
• 11‑минутная гонг‑медитация — звуковое погружение, где ум окончательно сдаётся и растворяется.

По итогу практики ты получишь пульт управления своей нервной системой. Сможешь «выключать» внутренний диалог по запросу и слышать не шум, а свою интуицию. А гонг доведёт тебя до состояния, которое сложно нащупать словами — его можно только *пережить*.

Ведущая: Татьяна Трещалова — мастер, которая знает, как перевести голову из режима «аврал» в режим «поток». Сертифцированный, практикующий учитель кундалини йоги, гонг-мастер (ученица Школы холистического звука Дона Конро, гонг-мастеров Тома Солтрона, Алиции и Ричарда Эйлякас).

Приходи, если чувствуешь, что твоя «операционка» перегружена.
Освободим место для главного — тебя.

Стоимость участия — 1 500 ₽

Оплатить участие:

• наличными или картой — в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН — через форму оплаты ниже