Кундалини-йога — пробуждение через звук и тишину с Мантра Прем Каур

РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА ПРОХОДИТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ

Приглашаем вас в пространство, где тело встречается с душой, а дыхание становится исцеляющей вибрацией.

Что такое Кундалини-йога и на что она влияет?
Это мягкое, но мощное пробуждение внутренней силы и энергии через:

• Динамические крийи (упражнения)
• Осознанное дыхание (пранаямы)
• Мантры и медитации
• Глубокое расслабление под звуки гонга.

Здесь не важны ваша растяжка или опыт — практика открыта каждому, кто хочет отпустить напряжение, наполниться ресурсом и просто быть собой.

Регулярная практика помогает:

• Снять хроническое напряжение и стресс;
• Укрепить нервную систему и повысить стрессоустойчивость;
• Сбалансировать гормональный фон;
• Развить гибкость тела и позвоночника;
• Очистить сознание от навязчивых мыслей;
• Вернуть ясность ума и эмоциональную устойчивость;
• Раскрыть творческий потенциал и интуицию;
• Ощутить связь со своим внутренним ритмом и тишиной.

Ведущая практики: Екатерина Соколова — остеопрактик, телесный терапевт, специалист метасоматики, сертифицированный тренер Кундалини-йоги, Сат Нам Рассаян в традиции под духовным именем Мантра Прем Каур.
«Мантра» — не просто имя, это суть практики: на встречах вы будете учиться звучать и тонко чувствовать, находить то самое внутреннее звучание, которое исцеляет, пробуждает и соединяет с глубинным покоем.

Стоимость посещения:
Разовое занятие — 2 000 ₽

Абонемент на 4 занятия (действует 45 дней со дня активации) оформление у администратора КЦ «Белые Облака» — 6 000 ₽

Оплатить участие:

• наличными или картой — в КЦ «‎Белые Облака»‎, 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН — через форму оплаты ниже

​*если возникли проблемы при проведении платежа через онлайн сервис ЯКассы, обратитесь к администратору Культурного центра для бронирования места по тел.: +7 495 623 49 69