Мы страдаем не столько от реальности, сколько от собственного воображения. Страхи множатся, переплетаются и начинают управлять нами — хотя настоящих опасностей вокруг гораздо меньше, чем нам кажется.

Страх — одна из четырёх базовых эмоций. Его невозможно победить силой воли или подавить усилием. Но его можно изменить через осознание. И для этого не нужны долгие годы терапии.

Достаточно листа бумаги, нескольких линий и творческого метода, который говорит с подсознанием на его родном языке — языке образов. Этот метод называется нейрографика.

На мастер-классе вы получите работающий инструмент самопомощи, который останется с вами навсегда:

• Вы поймёте, как выводить сложные переживания в зрительные образы и трансформировать их прямо на глазах;
• Освоите Алгоритм Снятия Ограничений — основной инструмент нейрографики для работы с любым деструктивом;
• Научитесь рисовать базовые элементы и составлять из них осмысленные композиции;
• А главное — после практической работы со своим страхом вы почувствуете лёгкость и ясность вместо привычной тяжести.

В первой части мы разберёмся, почему страх нельзя победить, но можно трансформировать, как воображение усиливает тревогу и на каком принципе работает Алгоритм Снятия Ограничений.

Затем начнётся главное — погружение в практику:

• Вы познакомитесь с базовыми элементами нейрографики: линиями, фигурами, цветом; 
• Освоите технику безопасного входа в тему страха через визуальный образ;
• И шаг за шагом пройдёте весь путь — от зарождения идеи до гармонизации образа, превращая тревожную картинку в ресурсную.

В финале мы проанализируем, что изменилось в восприятии вашего страха, разберём типичные ошибки и нюансы применения метода. 
Вы получите чёткие рекомендации для самостоятельной практики и сможете задать вопросы.

Мастер-класс создан для тех, кто устал от тревог и хочет найти мягкий, бережный способ работы со страхами — без насилия над собой. 
Для тех, кому сложно выразить переживания словами, но кто открыт к творческому подходу. 
Он будет интересен всем, кто увлекается современной психологией и арт-практиками, а также каждому, кто ищет действенный инструмент самопомощи, не требующий сложных техник и специальной подготовки.

Всё, что нужно с собой на этот мастер-класс — Ваше желание изменить своё отношение к страху.


Ведущая: Ирина Текунова — инструктор Нейрографики 2020. Рисующий психолог. Специалист нейрографического коучинга. С 2019 года является членом команды «Осознанное здоровье».

Стоимость участия — 3 000 ₽
СКИДКА 500 ₽ по предоплате до 22 мая!

Оплатить участие:

• наличными или картой — в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН — через форму оплаты ниже