Наш ленивый мозг, и как это исправить.

Мозг человека – главный управляющий орган, является самым большим потребителем энергии в организме.
Природа экономна: если нервные клетки не участвуют регулярно в протекающих в мозгу процессах – они отмирают за ненадобностью .
Для решения каких – либо задач мозг отдаёт предпочтение проверенному способу, нежели чему-то новому, неизвестному: сколько на это потребуется энергии? И безопасно ли это?
Это ведёт к тому, что взрослому человеку очень сложно меняться, сложно адаптироваться к окружающей реальности, сложнее обучатся, что постепенно оборачивается в деградацию.

Как с помощью практики цигун и медитации влиять на работу мозга?
Чем это полезно?
Как этот процесс сделать эффективным и безопасным?

Ведущий: Валерий Сабиров – Начал практиковать цигун в 2015 году по методу школы У Дао пай и с 2018 года занимается преподаванием: проводит обучающие курсы, занятия , интенсивы. В том чисте выездные ретриты по цигун и медитации.
До практики страдал от бронхиальной астмы, аллергических реакций, проблем с ЖКТ, близорукостью и астигматизмом , а также полным отсутствием энергии и психического равновесия. С помощью медитации полностью решил многие из этих проблем, а некоторые превратил в незначительные.

Школа, которую представляет Валерий называется У Дао пай.
Цигун У Дао пай — это традиция, которая является практическим методом, ведущим к полной реализации потенциала тела и психики человека, и содержит положения, позволяющие осуществлять практику в любой ситуации, в любое время, в любых условиях и даже в контексте других религий.

У Дао пай — это метод, который стирает границы и разрушает барьеры между направлениями, школами и религиями, помогая увидеть их общую сердцевину.