Не могу похудеть: зависимость от сладкого.

В настоящее время мы наблюдаем разнообразие диет. И удивительным образом, количество худеющих при этом не снижается – а наоборот, растет. Почему попытки измениться не приводят к результатам? Почему многие диеты приводят к откатам? Почему расстройства пищевого поведения, зависимости от сладкого и другие с каждым годом всё более актуальны? Сколько раз вы худели, или пробовали возможно, какие-то диеты? И, это не все вопросы, на которые важно найти ответ. На открытой встрече вы узнаете:

• Об арифметике веса, и роли пищи
• О пищевой зависимости от сладкого – как формируется
• Мы поговорим о расстройствах пищевого поведения
• О психологической поддержке: в силу прямой связи психики с физическим состоянием. Лишний вес или пищевая зависимость, это не результат, а процесс проживания – способ, который мозг использует для решения психологических проблем.
• Зависимость от сладкого – как формируется и поддерживается телом.
• Действие сахара
• Как себе помочь: коротко и по делу
• Подарок для слушателей в конце лекции: протокол в работе с зависимостью от сладкого

Ведущая: Надежда Мельник, аромапсихолог и зож эксперт (нутрициолог клинического профиля). В настоящее время разработала ряд авторских методик по работе с пищевыми зависимостями, дефицитными состояниями, ряд арт проективных методик, в т.ч. автор двух колод метафорических карт: Ароматные ассоциации и Лабиринты мозга.