Top.Mail.Ru
Нейрофизиология стрессоустойчивости
+7(495) 621 61 25

м. Китай-город, м. Чистые пруды, ул. Покровка, 4

Нейрофизиология стрессоустойчивости
Тип билета
Стоимость
Укажите личные данные
Поля со звездочкой (*) обязательны для заполнения
Уважаемые гости!
Правила возврата билетов:
• за 3 дня до мероприятия возвращается 50% от стоимости билета.
• за 24 часа до мероприятия возврат средств не производится.
Регистрация

Мероприятия

Нейрофизиология стрессоустойчивости

Дата

Пн 29 января 2024 , 19:00

Место

Беседка

item-author-img

Ведущий

Анна Гранатова

На лекции вы узнаете:
  • Как формируется "броня" к стрессу: Стресс, события значимые и новые
  • Бегом от динозавра: эволюционные основы стресса
  • Как работают гормоны стресса – кортизол и адреналин
  • Стресс и стрессоустойчивость, в чем их нейрофизиологическая основа?
  • Мишени стресса: мозг, сердце, сосуды, почки, мышцы
  • Какую роль в стрессе играет инсулин?
  • Какую роль играет глюкоза ?Гипогликемия и алкоголь
  • Как стресс приводит к диабету, гипертонии и ожирению
  • Кортизол и бессонница, утренние пробуждения
  • Адреналин и гастрит
  • Борьба со стрессом: или борьба с неправильной на него реакцией?
  • Алкоголь и стресс: механизм самообмана
  • Какие техники помогают при стрессе, а какие не очень? Кардиотренировки или силовые?
  • Поможет ли йога, цигун, пранаяма? Четки и браслеты. Массаж. Эффективна ли арт-терапия
  • Ходить или бегать от стресса: данные научного исследования. Горные маршруты
  • Сколько истратить калорий, чтобы сжечь стрессовые гормоны?
  • Профилактика стресса или "железная выдержка".
Ведущая: Анна Гранатова
event main photo

РЕКОМЕНДАЦИЯ

Похожие мероприятия shadow image