Дыхательная практика «Да! Жизни»

Приглашаем вас гармонично и легко завершить первую рабочую неделю через дыхательную практику. Она позволяет правильно отпускать то, что изжило себя, не работает и открываться новому, тому, что готово появиться в жизни.

Чем хороша практика:

• Через наблюдение за дыханием возвращается внимание к телу
• Помогает больше осознавать дыхание и внутренние процессы
• Во время сессии приходит глубокое расслабление, очень естественно, по мере того как  происходит более глубокая настройка с внутренним ритмом и тишиной
• Можно продышать накопившееся напряжение, улучшить контакт с телом
• Продышать сложное, прийти к согласию внутри себя

Практика поможет войти в большую целостность, преодолеть ограничения, мешающие движению вперед.
Пусть взойдет ваше внутреннее Солнце и поможет придерживаться  своего направления, проявляться и жить свою жизнь. 

Форма одежды спортивная, свободная, без тугих резинок, носочки, если есть своя повязка на глаза.


Ведущая: Марина Черненко – ведущая женских и дыхательных практик, сертифицированный преподаватель практики «Танец Мандала»