Семинар с доктором Мадаваном: Практики йоги, направленные на успокоение ума

Впервые в Белых Облаках семинар Доктора Мадавана по практикам Йоги.
  
Доктор Мадаван — специалист в области аюрведы и йогатерапии, представитель южно-индийской ветви традиции Свами Шивананды. Он более 20-ти лет обучает пранаяме, шаткармам и терапевтическим практикам йоги, опираясь на классические каноны. Его ученики регулярно занимают призовые места на престижных йога-фестивалях в Индии. В России он известен как наставник и преподаватель пранаямы для множества опытных инструкторов йоги.

В ходе мастер класса вы освоите несколько классических техник йоги, которые вы сможете использовать самостоятельно в своей личной практике. Обсудим кратко теорию: эффект, показания и противопоказания, и выполним вместе.

1. Звуковая практика брамари. Одна из шаткарм, очистительных практик, помогающая ощутить свои собственные вибрации.
2. Нади-саману пранаяма с визуализацией чакр. Практика которая очищает каналы нади. Коротко разберём связь пяти первоэлементов и как они представлены в теле человека.   
3. Тратака (созерцание пламени свечи), ещё одна шаткарма, воздействующая не только на уровне физическом (глаза), но и на более тонком ментальном уровне, помогающая избавиться от нежелательных мыслей и эмоций.

Результаты мастер-класса вы получите:

• Новый опыт

Практикуя йогу и осознавая свой опыт, вы превращаете полезную информацию в собственные знания. С мастером из Индии это будет опыт передачи йоги в традиционном ключе “наставления учителя ученикам”, как это принято в парампаре — линии преемственности.

• Ясность мышления

Если вы на некоторое время вырываетесь из суеты будней, из суеты мыслей, то происходит перезагрузка ума, возможность взглянуть по новому на свою жизнь.

• Внутренний покой и удовлетворение

Выбранные для мастер-класса техники направлены на приведение ума в состояние спокойствия и умиротворения.
 

Ведущий: Доктор Мадаван основатель и директор Vivekananda Yoga Therapy Institute (Тамил Наду, Индия).
Йогачарья Мадаван получил образование в области аюрведы в колледже Venkatramana Ayurvedic Medical College (Ченнай), а также прошёл обучение в институте йогатерапии Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (Бангалор). Он окончил базовый и продвинутый учительские курсы (TTC и ATTC) в Sivananda Yoga Vedanta ашраме и получил духовное посвящение (дикшу) от Свами Чидананды Сарасвати — ученика и преемника Свами Шивананды, возглавлявшего ашрам в Шивананды в Ришикеше.

В своей преподавательской практике доктор Мадаван также опирается на древний тамильский текст Тирумантирам — священное писание, знания о котором он получил от своего отца, посвятившего большую часть жизни йоге и медитации. Йога-институт доктора Мадавана официально зарегистрирован правительством штата Тамил Наду.

Рекомендация по подготовке к мастер-классу:

• Одежда для йоги или спорта;
• Йога маты в зале будут в наличии, в то же время рекомендуем взять при наличии свой коврик.