Свободная Пластика. Танец, рождённый из тишины

Свободная Пластика — это не танец в привычном смысле. Это движение, рождённое не из правил, а из тишины внутри. Здесь нет хореографии, нет «правильно» и «неправильно», нет зрителей. Есть только тело, дыхание и импульс, который рождается сам.

Приглашаем вас на практику Свободной Пластики — путь к телесной свободе и внутренней гармонии. Это возможность услышать себя, довериться своему естеству и раскрыть природную силу. Практика подходит всем, кто ищет самовыражения, хочет сбросить напряжение и найти радость движения.

Что будет на практике?
Участники погружаются в исследование тела через мягкие, текучие движения, которые не повторяют связки, а рождаются из внутреннего состояния. Внимание к стопам, тазу, позвоночнику, дыханию. Медленные переходы, паузы, импульсы. Никакой оценки. Только внимание и доверие.

Что получат участники:

• Освобождение от мышечных зажимов и хронического напряжения;
• Чувство лёгкости, текучести и внутреннего простора;
• Опыт движения без оценки, без страха «сделать не так»;
• Контакт с телом через внимание и дыхание;
• Восстановление связи с собой.

Свободная Пластика — движение в ритме твоей свободы.


Ведущая: Лиза Дружинина — автор метода «Свободная Пластика», педагог-хореограф, ведущая танцевально-двигательных практик. Более 15-ти лет опыта работы с телом через танец, йогу и психологию. Участница проекта «Танцы» на ТНТ (1 сезон, команда Мигеля). Йога с 2012, преподавание с 2016 года. Окончила курс профессиональной переподготовки в МосЙоге «Тичерз 25/26». Провела более 500 мастер-классов в 20 городах России. Создатель первого летнего городского ретрита по Свободной Пластике.
Лиза создаёт пространство, где можно быть настоящим. Где тело слышат, а не исправляют. Где движение становится языком — честным, свободным, живым.

Стоимость участия — 1 500 ₽
СКИДКА 500 ₽ при оплате до 21 августа!

Оплатить участие:

• наличными или картой — в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН — через форму оплаты ниже