Цигун школы «У Дао Пай»

Каждую субботу 10:30-12:00

Понимание порождает практику –
Практика порождает понимание.

У Дао пай — это современный метод, который произрос из китайской шаманской традиции (у или ву — шаман, «тот кто идёт к целостности», «объединяющий небо, землю и человека») , которые позднее стали называться цигун. Сам по себе метод У Дао пай выходит далеко за пределы не только цигун, но и китайской традиции в целом, так как развивается на базе современного и не только китайского опыта.

Цигун У Дао пай — это традиция, которая является практическим методом, ведущим к полной реализации потенциала тела и психики человека, и содержит положения, позволяющие осуществлять практику в любой ситуации, в любое время, в любых условиях и даже в контексте других религий.

Воспринимать У Дао пай — только как китайский цигун — значит ограничить свое понимание этого метода. Воспринимать его как отдельные упражнения и ассоциировать именно с ними также будет ошибкой. Ведь упражнения — Это набор инструментов, которыми он не ограничен и которые могут быть заменены на любые другие и не обязательно китайские. И любые другие упражнения также будут выполнять теже самые функции.

У Дао пай — это метод, который стирает границы и разрушает барьеры между направлениями, школами и религиями, помогая увидеть их общую сердцевину.

Регулярные групповые занятия с опытным инструктором включает в себя погружение в медитативное состояние с обратной связью преподавателя и ответами на вопросы создают полезные привычки для самостоятельных занятий, а также являются лучшей профилактикой хорошего физического и психологического состояния.

В программе регулярной практики:

• Подготовительные упражнения
• Медитация стоя
• Медитация сидя
• Пояснения по упражнениям

Ведущий: Валерий Сабиров
Начал практиковать цигун в 2015 году по методу школы У Дао пай и с 2018 года занимается преподаванием: проводит обучающие курсы, занятия, интенсивы. В том чисте выездные ретриты по цигун и медитации.
До практики страдал от бронхиальной астмы, аллергических реакций, проблем с ЖКТ, близорукостью и астигматизмом , а также полным отсутствием энергии и психического равновесия. С помощью медитации полностью решил многие из этих проблем, а некоторые превратил в незначительные.
Профессиональный массажист, семьянин. Ученик реализованного Мастера медитации, руководителя школы Павла Баранова.


«У Дао пай» – это не новодел. Это древний, проверенный опытом и временем метод, с чёткой, подробной, понятной, структурированной, методикой. Т.е. инструкцией к пользованию. Отсутствие туманности и мистификации в процессе обучения , помогает лучше понять ученику прикладной характер практики цигун, освоить теоретическую и практическую части, и безопасно для себя применять инструмент под названием цигун и медитация.


Стоимость занятия — 1 000 ₽
Абонемент на 4 занятия (действует 45 дней со дня активации) — 3 400 ₽


Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже