Женский круг: телесные практики для снятия тревоги и стресса

Приглашаем вас практику телесно-ориентированной терапии.

На занятии вы познакомитесь с практиками, которые помогут восстанавливать ресурс, баланс и целостность.

Практики и методы телесно терапии – это самый быстрый способ привести себя в порядок, снять стресс и вернуть энергию в тело.

• Почему я живу в стрессе?
• Почему мне не хватает энергии в теле?
• Как убрать напряжение и научится расслабляться, даже если вокруг много тревожных событий?
• Что нужно для того, чтобы быть устойчивыми в трудные времена?
• Как найти опору в себе и своем теле?
• Как научиться легко справляться со стрессом и быть в ресурсном состоянии?
   

Мы затронем эти темы на нашем занятии.

Вы сможете задать свои вопросы и практики телесной терапии я буду выстраивать под запрос группы.

На занятии будут:

• Практики телесно-ориентированной терапии
• Дыхательные практики
• Энергетические практики
• Аутентичное движение

Ведущая практики: Алиса Городкова Алиса – психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по структурной психосоматике, телесный энерго-терапевт.

Билеты на женскую практику: 4 500 рублей

По предоплате до 2 сентября действует скидка – 1 000 рублей:

Участие в практике по предоплате  3 500 рублей  

Оплатить участие:

• наличными или картой – в КЦ “Белые Облака”, 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
• оплатить онлайн – через форму оплаты ниже