Постараюсь рассказать об этом методе и его применении простым языком, исходя из 11-летнего опыта работы с методом «Радикальное Прощение».
Итак, метод был создан Колином Типпингом для работы с обидами более 30 лет назад. Также возможно, вы знакомы с книгой «Радикальное Прощение» – слышали о ней или даже читали.
Но, на мой взгляд, метод гораздо шире, чем только работа с темой обид. Давайте рассмотрим такую ситуацию, которая довольно часто может встречаться в жизни.
Мужчина и женщина расстаются, разводятся, что-то не сложилось в отношениях и, допустим у них есть ребенок, дочь 3-4 лет. После расставания остается много обид, претензий, неоправданных ожиданий к партнеру, особенно у женщин, у мужчин, конечно тоже, но на консультации к психологу чаще приходят женщины. У женщины после развода или расставания остается много подавленных негативных эмоций: обида, гнев, разочарование, а возможно и чувство вины, падает самооценка и вся эта ситуация забирает у нее огромное количество энергии. И потом если с этой обидой не работать она переносится на отношения с другими мужчинами и может привести в дальнейшем к психосоматике и серьезным заболеваниям.
Также, эта ситуация развода может отразиться на их дочери. Дети в возрасте 3-4 лет очень эгоцентричны и думают, что весь мир крутится вокруг них. Поэтому, какой вывод, например, может сделать ребенок: «Папа меня бросил, значит, я плохая». Ребенок же не понимает, что есть отношения отца и матери, а есть отношения отца и дочери. Хотя и многие взрослые не понимают, что если мужчина ушел от женщины, это не значит, что он и от ребенка ушел, но так бывает довольно часто. Мы не берем случай, когда женщина сама препятствует тому, чтобы отец виделся с ребенком.
Но так что, же происходит с ребенком? «Если папа ушел, значит, он меня бросил, потому что я плохая». Дальше формируется следующее убеждение: «Я не достойна любви». И в дальнейшем вся эта детская история отразится на ее взрослой жизни например так, что все отношения с мужчинами могут длиться 3-4 года. Вот такой жизненный сценарий может сложится.
Но если женщина осознанна, если в ситуации развода или разрыва отношений применить метод Радикального Прощения (через работу с Анкетами, через Игру Сатори, через другие инструменты РП), тогда ситуация может в корне измениться. И вместо боли и обид на бывшего мужа у нее появится осознание, понимание для чего ей был нужен именно такой опыт отношений, она сможет сделать выводы, простить и поблагодарить. И поговорить с дочерью, объяснить своему ребенку, что «мы с папой это одна история, а твои отношения с папой – это другая история. Он всегда останется твоим папой, и он тебя не бросает, он просто больше не будет жить с нами, но он по-прежнему тебя любит». Вот это подход осознанной, зрелой женщины, но часто бывает так: «Я не дам тебе видеться с ребенком, потому что у меня есть на тебя обида», – это говорит только о незрелости и низком уровне осознанности женщины.
Метод Радикальное Прощение помогает менять свой взгляд на себя, на свои отношения с другими людьми и становиться более зрелыми, осознанными и Взрослыми людьми, выходить из позиции жертвы и взять ответственность за свою жизнь. Создавать зрелые отношения, а не вести себя в отношениях, как маленькие дети, которые не получив любви от родителей требуют ее от партнера любой ценой.
Прощайте, чтобы расти!
Автор – Маргарита Михалёва, эксперт по Радикальному Прощению, психолог
Итак, метод был создан Колином Типпингом для работы с обидами более 30 лет назад. Также возможно, вы знакомы с книгой «Радикальное Прощение» – слышали о ней или даже читали.
Но, на мой взгляд, метод гораздо шире, чем только работа с темой обид. Давайте рассмотрим такую ситуацию, которая довольно часто может встречаться в жизни.
Мужчина и женщина расстаются, разводятся, что-то не сложилось в отношениях и, допустим у них есть ребенок, дочь 3-4 лет. После расставания остается много обид, претензий, неоправданных ожиданий к партнеру, особенно у женщин, у мужчин, конечно тоже, но на консультации к психологу чаще приходят женщины. У женщины после развода или расставания остается много подавленных негативных эмоций: обида, гнев, разочарование, а возможно и чувство вины, падает самооценка и вся эта ситуация забирает у нее огромное количество энергии. И потом если с этой обидой не работать она переносится на отношения с другими мужчинами и может привести в дальнейшем к психосоматике и серьезным заболеваниям.
Также, эта ситуация развода может отразиться на их дочери. Дети в возрасте 3-4 лет очень эгоцентричны и думают, что весь мир крутится вокруг них. Поэтому, какой вывод, например, может сделать ребенок: «Папа меня бросил, значит, я плохая». Ребенок же не понимает, что есть отношения отца и матери, а есть отношения отца и дочери. Хотя и многие взрослые не понимают, что если мужчина ушел от женщины, это не значит, что он и от ребенка ушел, но так бывает довольно часто. Мы не берем случай, когда женщина сама препятствует тому, чтобы отец виделся с ребенком.
Но так что, же происходит с ребенком? «Если папа ушел, значит, он меня бросил, потому что я плохая». Дальше формируется следующее убеждение: «Я не достойна любви». И в дальнейшем вся эта детская история отразится на ее взрослой жизни например так, что все отношения с мужчинами могут длиться 3-4 года. Вот такой жизненный сценарий может сложится.
Но если женщина осознанна, если в ситуации развода или разрыва отношений применить метод Радикального Прощения (через работу с Анкетами, через Игру Сатори, через другие инструменты РП), тогда ситуация может в корне измениться. И вместо боли и обид на бывшего мужа у нее появится осознание, понимание для чего ей был нужен именно такой опыт отношений, она сможет сделать выводы, простить и поблагодарить. И поговорить с дочерью, объяснить своему ребенку, что «мы с папой это одна история, а твои отношения с папой – это другая история. Он всегда останется твоим папой, и он тебя не бросает, он просто больше не будет жить с нами, но он по-прежнему тебя любит». Вот это подход осознанной, зрелой женщины, но часто бывает так: «Я не дам тебе видеться с ребенком, потому что у меня есть на тебя обида», – это говорит только о незрелости и низком уровне осознанности женщины.
Метод Радикальное Прощение помогает менять свой взгляд на себя, на свои отношения с другими людьми и становиться более зрелыми, осознанными и Взрослыми людьми, выходить из позиции жертвы и взять ответственность за свою жизнь. Создавать зрелые отношения, а не вести себя в отношениях, как маленькие дети, которые не получив любви от родителей требуют ее от партнера любой ценой.
Прощайте, чтобы расти!
Автор – Маргарита Михалёва, эксперт по Радикальному Прощению, психолог
