Top.Mail.Ru
Эмоции, Дети, Родители. Как сохранить свою психику и близких?
+7(495) 621 61 25

м. Китай-город, м. Чистые пруды, ул. Покровка, 4

Эмоции, Дети, Родители. Как сохранить свою психику и близких?
Тип билета
Стоимость
Укажите личные данные
Поля со звездочкой (*) обязательны для заполнения
ВНИМАНИЕ! Возврат денег за оплаченное мероприятие осуществляется строго по заявлению не позднее чем за 30 минут до начала.
Регистрация

Мероприятия

Эмоции, Дети, Родители. Как сохранить свою психику и близких?

Дата

Сб 20 апреля 2024 , 19:00

Место

Беседка

item-author-img

Ведущий

Дмитрий Рудра

Эта лекция на простых примерах позволит понять, как подавленные эмоции влияют на развитие здоровой психики у детей.

В лекции мы коснемся таких моментов как:
  • почему эмоции влияют сильнее чем рацио;
  • почему родители срываются эмоционально, как сохранять стабильность;
  • все позволять ребенку или держать границы, что лучше;
  • подавление эмоций у детей, как это выглядит, зачем надо не подавлять, как это не подавлять выражение гнева, страха, нытья у ребенка и зачем?;
  • профилактика работы с невыраженными эмоциями;
  • как возникают заболевания и телесные и психические.
Мы поговорим об упражнениях, которые позволяют:
  • Легче переносить свои эмоциональные перепады.
  • Оставаться устойчивым, когда рядом кто-то из близких подвержен сильным эмоциям.
  • Развивать эмпатию, сопереживание и сострадание, но не из жалости, а из взрослой позиции.
  • Восполнять энергию, проявляться в социуме, создавать и запускать проекты.
  • Легче отстаивать свои границы, выбирать наиболее уместный способ заботы о себе.
  • Снижать фоновую тревожность. Развивать навык контакта с собой, расслабления.
Здоровый человек в состоянии сознательно управлять выражение своих эмоций, и при этом способен также отключать самоконтроль, отдаваясь спонтанности. Он имеет доступ в равной степени и к неприятным чувствам (отчаяние, страх, боль, злость), и к приносящим удовольствие сексуальным переживаниям, к чувству радости и любви.

Ведущий: Дмитрий Рудра —  Телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работаю с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Веду индивидуальные и групповые занятия.
event main photo

РЕКОМЕНДАЦИЯ

Похожие мероприятия shadow image