Мероприятия
Мастер-класс: Свобода жить, чувствовать, любить. Нео-райхианские пульсации – техники для работы с подавленными эмоциями
Дата
Чт 18 апреля 2024 , 19:00 - 21:30
Место
Культурный центр
Ведущий
Дмитрий Рудра
Приглашаем на мастер-класс для знакомства с практиками и упражнениями основателей телесно-ориентированной терапии Вильгельма Райха, Чарльза Келли и Александра Лоуэна с практикующими мастерами метода. В программе мастер-класса включены в том числе медитативные инструменты различных духовных традиций востока: наследия Ошо, буддизма, индуизма, суфийских практик.
На что направлены мастер-классы?
- Сможете почувствовать как ваше тело накапливает стресс;
- Научитесь снимать напряжение от стресс через движение и дыхание;
- Сможете почувствовать какие эмоции вы больше подавляете и где они накапливаются в теле;
- Узнаете как двигательные паттерны из детства сформировали ваш характер;
- Попробуете разные типы дыхания, к которому каждый из нас привык автоматически в детстве:
- Дыхание удерживающее выражение страха и доверия;
- Дыхание удерживающее выражение боли и удовольствия;
- Дыхание удерживающее выражение гнева и любви;
- Попробуете техники заземления.
Используются упражнения работы с телом и сознанием по устранению телесных блоков, высвобождению подавленных эмоций, восполнению жизненной энергии и вкуса к жизни.
Упражнения направлены на выражение эмоций, повышение эмоционально-телесной осознанности, расслабление тела, снятие психологического напряжения.
Отзывы
Что дают классы?
- Легче переносить свои эмоциональные перепады.
- Оставаться устойчивым, когда рядом кто-то из близких подвержен сильным эмоциям.
- Развивает эмпатию, сопереживание и сострадание, но не из жалости, а из взрослой позиции.
- Появляется энергия больше проявляться в социуме, создавать и запускать проекты.
- Легче отстаивать свои границы, больше возможностей выбирать наиболее уместный способ заботы о себе.
- Снижение фоновой тревожности. Навык контакта с собой, расслабления.
Дмитрий Рудра – Телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работает с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Ведет индивидуальные и групповые занятия.
Вам понадобится одежда для занятий спортивного формата для свободного и комфортного движения, вода.
Стоимость участия — 2 000 ₽
СКИДКА 30% действует при оплате до 16 апреля!
Оплатить участие:
- наличными или картой – в КЦ «Белые Облака», 3-й этаж у администратора, ул. Покровка, 4
- ОНЛАЙН – через форму оплаты ниже
РЕКОМЕНДАЦИЯ
Похожие мероприятия
Чт 02 мая 2024 , 19:00
Вход
Свободный
Вт 21 мая 2024 , 19:00
Вход
Свободный
Ср 01 мая 2024 , 20:00
Вход
Свободный
Чт 09 мая 2024 , 13:00
Ведущий
Властислав Хвостов
Культурный центр
Вход
от 2 000 ₽
Пт 28 июня 2024 , 19:00
Вход
от 8 500 ₽
Вт 14 мая 2024 , 18:30
Вход
Свободный
Пт 10 мая 2024 , 15:00
Вход
от 1 000 ₽
Вс 05 мая 2024 , 14:00
Ведущий
Калю Куэте
Культурный центр
Вход
от 900 ₽
Сб 11 мая 2024 , 15:00
Вход
Свободный
Сб 18 мая 2024 , 17:00
Вход
Свободный
Чт 16 мая 2024 , 19:00
Вход
Свободный
Пн 20 мая 2024 , 19:20
Вход
Свободный
Вс 05 мая 2024 , 13:00
Вход
от 3 500 ₽
Вс 12 мая 2024 , 14:00
Ведущий
Александр Скидан
Культурный центр
Вход
от 3 200 ₽
Вс 28 апреля 2024 , 16:00
Вход
от 1 000 ₽
Пн 29 апреля 2024 , 18:00
Ведущий
Лилия Афанасьева
Культурный центр
Вход
от 1 000 ₽
Пт 10 мая 2024 , 20:00
Ведущий
Наиля Бирарова
Беседка
Вход
Свободный
Вс 12 мая 2024 , 15:00
Вход
Свободный
Сб 04 мая 2024 , 13:00
Вход
от 3 900 ₽
Чт 09 мая 2024 , 17:00
Вход
Свободный
Вс 05 мая 2024 , 18:00
Вход
Свободный
Чт 02 мая 2024 , 19:00
Вход
от 2 000 ₽
Вт 07 мая 2024 , 19:00
Вход
Свободный
Пт 03 мая 2024 , 20:00
Вход
Свободный
Сб 04 мая 2024 , 15:00
Вход
Свободный
Сб 25 мая 2024 , 15:00
Вход
от 1 400 ₽
Сб 04 мая 2024 , 15:00
Вход
от 1 400 ₽
Чт 02 мая 2024 , 19:00
Вход
от 1 000 ₽
Вт 07 мая 2024 , 19:30
Вход
от 1 800 ₽
Пт 03 мая 2024 , 19:30
Ведущий
Культурный центр
Вход
Свободный
Сб 04 мая 2024 , 17:30
Ведущий
Дмитрий Рудра
Культурный центр
Вход
от 1 400 ₽
Чт 30 мая 2024 , 19:00
Вход
от 2 000 ₽
Сб 11 мая 2024 , 14:00
Вход
от 3 000 ₽
Сб 11 мая 2024 , 15:00
Вход
от 2 500 ₽
Вс 12 мая 2024 , 14:00
Вход
от 3 000 ₽