Top.Mail.Ru
Психосоматика: основы. Как невыраженные эмоции приводят к заболеваниям, и что с этим делать?
+7(495) 621 61 25

м. Китай-город, м. Чистые пруды, ул. Покровка, 4

Психосоматика: основы. Как невыраженные эмоции приводят к заболеваниям, и что с этим делать?
Тип билета
Стоимость
Укажите личные данные
Поля со звездочкой (*) обязательны для заполнения
Уважаемые гости!
Правила возврата билетов:
• за 3 дня до мероприятия возвращается 50% от стоимости билета.
• за 24 часа до мероприятия возврат средств не производится.
Регистрация

Мероприятия

Психосоматика: основы. Как невыраженные эмоции приводят к заболеваниям, и что с этим делать?

Дата

Сб 12 октября 2024 , 13:00

Место

Беседка

item-author-img

Ведущий

Дмитрий Рудра

Эта лекция на простых примерах позволит понять, как подавленные эмоции влияют на здоровье.

В лекции мы коснемся таких моментов как:
  • зачем нужны эмоции, как выражаются и как подавляются эмоции в теле
  • роль эмоций в формировании тела в детстве
  • что такое мышечный панцирь
  • последствия невыраженных эмоций
  • профилактика работы с невыраженными эмоциями
  • как возникают заболевания
Вы узнаете как эмоции влияют на:
  • зрение и глаза
  • здоровье зубов
  • пищеварение
  • осанку и боли в спине
  • дыхание
  • вес и накопления жировой ткани
  • простудные заболевания
  • сердечно-сосудистую систему
  • инсулинорезистентность
  • сексуальную сферу
Мы поговорим об упражнениях Александра Лоуэна, которые позволяют:
  • Легче переносить свои эмоциональные перепады;
  • Оставаться устойчивым, когда рядом кто-то из близких подвержен сильным эмоциям;
  • Развивает эмпатию, сопереживание и сострадание, но не из жалости, а из взрослой позиции;
  • Появляется энергия больше проявляться в социуме, создавать и запускать проекты;
  • Легче отстаивать свои границы, больше возможностей выбирать наиболее уместный способ заботы о себе;
  • Снижение фоновой тревожности. Навык контакта с собой, расслабления.
Здоровый человек в состоянии сознательно управлять выражению своих чувств и способен отключать самоконтроль, отдаваясь спонтанности. Он имеет доступ в равной степени и к неприятным чувствам (отчаяние, страх, боль, злость), и к приносящим удовольствие сексуальным переживаниям, к чувству радости и любви.

Чтобы получить напоминание о лекции, запись лекции и полезные материалы, регистрируйтесь через бота.

Ведущий: Дмитрий Рудра — телесно-ориентированный психолог, биохимик. Работает с привычками, зависимостью, выражением эмоций, физиологией стресса. Ведёт индивидуальные и групповые занятия.

Беседка Белых Облаков
Вход Свободный
event main photo

РЕКОМЕНДАЦИЯ

Похожие мероприятия shadow image